睡眠 睡眠時間、睡眠薬等の紹介。 睡眠障害を克服して健康生活をおくりましょう。 2009年06月29日 睡眠薬? 睡眠薬? 厳密には睡眠薬ではありません。 グリシンというアミノ酸の一種です。 これを飲むことにより睡眠の質が改善されるとのことです。 しかし、なんかサイトの売り文句をみているとよさそうです。 ラクトスリーミン デカペプチド+グリシン 【ファルマボタニカ】 ..
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