来る危険とは『戦闘して打ち倒すべき外敵』ではなく『大勢の前で話をすること』なのですから、自律神経系の急激な変化...緊張せずに話す為の具体的な方法をまとめてみます。 大勢の前で話をする時の緊張や不安を和らげる認知的な方法 1...う支配感情が緊張を煽り立てている心理状態である。 大勢の前で話すことに強い恐怖や不安を覚える人の何割かには、こ...