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| 1位 |  滋賀県 草津市【税理士 司法書士 社会保険労務士】 ★小澤事務所スタッフの徒然日記★ 滋賀県 草津市【税理士 司法書士 社会保険労務士】 ★小澤事務所スタッフの徒然日記★ 2008年08月01日 猛暑の中・・・ヨガでリラックス。 ヨガにはまってます、中高年の私にはもってこいの心地よい運動です。 ポイントはポーズと呼吸法ですが、先生いわく「大事なのは、鼻呼吸」 大きく吸って、長く吐く、自分の心と身体と向き合い、無理をせず、気持ち良く身体を動かす。 最後.. |
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