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NEW「仮眠」について

[編集] 「仮眠」について説明をかきませんか？

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  1. 1位レベル 0/6昼寝・日中の仮眠は１０分位に留める
    ブロガーのコメント 昼寝・仮眠を取りすぎますと、それは本格的な睡眠となり、体内時計を狂わす原因となってしまいます。 日中に寝すぎることで、夜になかなか眠れないということに、つながってしまうのです。
    サイト詳細
    http://www.hapilabo.com/main/post_345.html
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